1. O que são as Desconexões no casamento
Não existe um casamento que não tenha algum nível de desconexão, em algum momento. Qualquer casamento tem a tendência de ter um desgaste gradativo pelo simples fato de deixar de ser priorizado e ter os cuidados diários que o mantém “verde e florido”.
Ninguém decide casar-se com uma pessoa para passar a vida ao lado dela se não houver uma forte conexão. Todo relacionamento inicia com uma conexão total entre os dois. Porém, não existe uma relação entre duas pessoas em que não haja frustração e decepção entre elas.
As desconexões acontecem a partir do acúmulo de pequenas frustrações e decepções causadas por vários pontos dentro do relacionamento. Isso se torna mágoas e gera uma ou várias desconexões entre os cônjuges.
O problema é quando essas desconexões não são percebidas e não resolvidas. Isto vai produzindo um distanciamento e esfriamento gradativo entre eles deixando ambos vulneráveis.
As desconexões podem ser discretas e sutis, quando há um relacionamento bom de confiança e uma boa comunicação. Muitas vezes, elas acontecem mais do lado de um dos cônjuges, por questões pessoais que ele (a) está passando. Elas podem ocorrer em momentos específicos de situações atípicas ou uma determinada fase do casamento.
Quando as desconexões não são resolvidas e há um esfriamento entre os cônjuges, produz sentimentos de rejeição e de que não é mais amado e especial para o outro. Isso pode causar uma distorção na forma como se vê e afetar a autoestima e autoconfiança, aumentando ainda mais a vulnerabilidade.
É nesses momentos, muitas vezes, que um dos dois acaba cruzando a linha da infidelidade conjugal, na tentativa, mesmo que inconsciente, de suprir as lacunas causadas pelas desconexões. Mesmo que não chegue a esse ponto, o esfriamento pode resultar no fim do casamento por acreditarem que “o amor acabou” e não tem mais sentido continuar.
2. As convicções diferentes são um ponto de desconexão
Quais são as suas convicções? Suas convicções e do seu cônjuge, são semelhantes ou diferentes? Especialmente sobre casamento.
Estas respostas podem revelar o porquê das desconexões entre vocês.
Um dos principais pontos de desconexões em muitos casamentos são as convicções diferentes por ser causa de muitas frustrações e decepções.
Convicções não é apenas o que você acredita, mas é o dá direção à sua vida. É o que define para onde você está indo e onde quer chegar. Se você e seu cônjuge tiverem convicções diferentes, simplesmente estarão indo em direções diferentes. Só isso já é motivo de muitos conflitos e frustrações. Isso leva a um acúmulo de mágoas que geram as desconexões, causando distanciamento e esfriamento entre os dois. A longo prazo, pode resultar no fim do relacionamento por acharem que não são a pessoa “certa” um para o outro.
As convicções é o que você considera o padrão perfeito e por isso, se empenha para viver. Sua visão de casamento está de acordo com sua convicção. Por exemplo, um cônjuge, a partir de uma convicção cristã, terá a visão de que o casamento é entre um homem e uma mulher, monogâmico, com fidelidade à uma aliança indissolúvel. Imagina se o outro tiver uma convicção diferente e a partir dela uma visão de que casamento é entre dois seres que se amam e deve permanecer juntos enquanto o amor durar, tendo ambos, o direito de sair quando não se sentir satisfeito. Pensa quantos conflitos, frustração e desconexões isso pode gerar no dia a dia. Os caminhos são muito diferentes. Haverá grande dificuldade de chegarem a um acordo. Ficarão estagnados e irão se ferir.
As convicções determinam princípios e valores que fundamentam a conduta. Ter opiniões diferentes, gostos diferentes, é comum e pode ser ajustado com uma comunicação eficaz, mas quando há divergência de valores e princípios, as desconexões serão inevitáveis e trarão grande prejuízo ao relacionamento se não forem percebidas e resolvidas.
3. Não priorizar um ao outro é um ponto de desconexão
Não priorizar um ao outro é um dos pontos que gera bastante desconexões. Eu sempre afirmo que a regra de ouro para conquistar um casamento de sucesso é colocar o cônjuge no topo da sua lista de prioridades e manter lá. (Das coisas terrenas, abaixo de Deus)
Ao se casar, uma mudança de prioridade precisa acontecer. O cônjuge passa a ser a pessoa mais importante e a prioridade máxima. Muitos se casam e continuam priorizando os pais, familiares, trabalho, amigos, hobbies. Na maior parte dos casos, no início do casamento há essa prioridade, mas com o passar do tempo, o cônjuge vai ficando cada vez mais no final da lista de prioridades. São os filhos que chegam, uma necessidade maior de trabalhar, um curso ou carreira, e os itens citados antes. Tudo isso vai sendo posto acima do cônjuge e o casamento vai tentando sobreviver com o que sobrar.
Quando os cônjuges não priorizam um ao outro, isso causa muita frustração e decepção. Produz sentimentos de rejeição, abandono, e insegurança que acumulados, viram mágoas e geram as desconexões. Sem perceber, os cônjuges estão distantes, frios e parecem dois estranhos. Nesse momento ambos estão vulneráveis. Passam a enxergar mais o lado negativo um do outro e ressaltar o que o outro não tem e não faz. Começam a ter dúvidas sobre o amor e sobre o casamento. Desconectados do cônjuge, insatisfeitos e vulneráveis. Diante desse cenário alguns desfechos podem acontecer:
- Acabar fazendo uma conexão com “alguém” que naquele momento parece preencher as lacunas que as desconexões causaram.
- Não chegam a cruzar a linha da infidelidade, mas permanecem insatisfeitos cada vez mais distantes e infelizes.
- Se conformam e passam a viver assim.
- Muitos casamentos chegam ao fim.
Entendendo isso, vocês podem resolver essas desconexões, priorizando um ao outro para reconectar. Poderão evitar que chegue a esse ponto, sempre puxando um ao outro para o topo da lista de prioridades.
4. Uma COMUNICAÇÃO INEFICAZ é um ponto de desconexão
Não ter uma comunicação eficaz é algo que causa desconexões em várias áreas no casamento. Por isso, esse é, sem dúvida, um dos pontos mais relevantes a ser considerado.
Uma comunicação ineficaz significa que o casal não conseguiu construir um ambiente seguro o suficiente onde os dois têm total liberdade de se abrir com o outro e falar sobre qualquer coisa sem receio.
UMA COMUNICAÇÃO EFICAZ É…
- Ter conversas frequentes e construtivas para juntos buscar soluções para os conflitos e caminhos para melhorar aquilo que está incomodando.
- Entender exatamente o que o outro quis dizer.
- É saber a forma e o momento certo de falar com o outro
- Uma palavra calma, agradável que contribui para o crescimento
- Estar pronto a ouvir o ponto de vista e as necessidades um do outro com empatia e intenção de encontrar uma forma em que ambos fiquem satisfeitos.
- Saber a hora de interromper a conversa para não virar briga, e retomar mais tarde.
- Não tirar conclusões precipitadas ou não responder antes de entender.
- Não ficar na defensiva
Quando não há uma comunicação eficaz, há muita frustração e decepção no dia a dia que vão se acumulando. Os conflitos não são resolvidos, as necessidades não são identificadas, os sentimentos não são expressados e um passa omitir informações do outro. Nesse contexto, é fácil perceber que muitas desconexões vão acontecer.
Na verdade, a falta de uma comunicação eficaz afeta todas as áreas do casamento causando desconexões em quase todas elas, inclusive na área sexual. Da mesma forma que desenvolver uma comunicação eficaz será fundamental para resolver qualquer pontos de desconexões, em todas as áreas. Dificilmente um casal conseguirá fazer o caminho para restaurar a conexão entre eles, seja qual for a área, sem conversas abertas, transparentes e com máxima liberdade.
5. Não compreender as diferenças é um ponto de desconexão
Você e seu cônjuge são muito diferentes? Isso tem gerado muitos conflitos e prejudicado seu casamento?
Eu sempre digo que não são as diferenças que destroem um casamento, mas a falta de compreensão delas. Isso causará muitas frustrações e decepções no dia a dia, que vão se acumular e tornar mágoas. Por isso, um dos pontos principais de desconexões no casamento é não compreender as diferenças, e se não for resolvido causará um distanciamento gradativo entre os dois.
Tem casais que se amam de verdade, mas não conseguem viver bem por não compreenderem as suas diferenças. Com o tempo podem desistir do casamento por acreditarem que são “incompatíveis”
Enquanto não compreendemos as nossas diferenças:
- Vamos gastar tempo e energia tentando mudar o cônjuge
- Vamos cobrar, julgar e esperar o que o outro não pode dar
- Vamos viver frustrados e decepcionados com o outro
- Vamos desanimar e desistir do outro e do casamento
- Quando compreendemos as diferenças:
- Entendemos que não é defeito, mas característica do outro e isso diminui frustração
- Vamos deixar de cobrar e passar a respeitar e valorizar o que o outro tem de diferente
- Vamos usar as diferenças para completar e somar e ajudar um ao outro a ser melhor
- Vamos nos beneficiar com as diferenças e aumentar o potencial como casal
O que fazer para resolver?
- Investir em se conhecer e conhecer o outro
- Ter disposição e interesse de aprender sobre o jeito que o outro funciona e suas necessidades que são muito diferentes.
Onde estiver duas pessoas, sempre terão muitas diferenças e isso não é ruim! Somos diferentes, mas iguais em valor! Não existe jeito melhor ou pior. Todos tem o seu potencial e suas limitações. Juntos podemos aproveitar mais nossos potenciais e ajudar um ao outro a superar suas limitações. Assim, conquistaremos mais.
6. Não valorizar a vida sexual é um ponto de desconexão
Um casamento saudável, satisfatório e duradouro não se sustenta apenas com uma boa vida sexual. Porém, sem uma satisfação nessa área, será quase impossível viver um casamento pleno.
Essa é uma área em que os casais investem mais no início do casamento e tendem a ir deixando de lado com o passar dos anos.
O relacionamento sexual produz muita conexão entre o casal, pois gera aproximação, cumplicidade e segurança. Por outro lado, quando essa área do casamento não está bem, haverá muitas desconexões entre os cônjuges.
A relação entre desconexões e vida sexual acontece de duas formas. Se o relacionamento sexual não vai bem e isso causa frustração, decepção e mágoas e gera desconexões em outras áreas. Ou pode acontecer desconexões em outras áreas e chegar a afetar a área sexual, gerando desconexões aí também.
Quando há desconexões na área sexual, vai haver um afastamento físico, o que significa uma privação sexual. Um dos maiores riscos para um casamento, especialmente no caso de infidelidade conjugal, é a privação sexual. Poucas coisas deixam os cônjuges mais vulneráveis a cruzar a linha da infidelidade do que a privação sexual. É verdade que cruzar essa linha tem menos a ver com sexo do que se pensa, mas na maior parte dos casos, identifica-se que as desconexões haviam atingido a vida sexual e havia algum nível de privação nessa área.
Enfim, continuar investindo no relacionamento sexual, não resolve tudo, mas mantém uma conexão forte entre os cônjuges e ajuda até resolver desconexões de outras áreas.
Valorizar a vida sexual e promover conexão no casamento é investir primeiro em uma comunicação eficaz. É também ter um conceito claro sobre vida sexual no casamento, manter uma boa saúde fisica, emocional e espiritual e buscar o máximo de conhecimento sobre as diferenças, entre outras coisas.
7. O uso errado da Internet é um ponto de desconexão
A internet trouxe muitas coisas boas, mas se não for usada com equilíbrio vai corroer seu casamento aos poucos!
Cada vez mais pessoas estão viciadas em estar conectadas virtualmente e por isso, desconectadas do seu cônjuge. O uso irresponsável das redes sociais é sem dúvida alguma um dos maiores pontos de desconexões no casamento hoje em dia, causando grande distanciamento gradativo entre os cônjuges.
O que representa um mau uso da Internet e causa desconexões?
- Excesso de tempo conectado e em horários que roubam o tempo com o cônjuge e família
- Excesso de exposição. Falta de limites claros. Expõe a si mesmo e o cônjuge em situações desconfortáveis. Com fotos e comentários indevidos.
- Não selecionar bem o quê e quem vai acessar. Acaba se colocando em situações de vulnerabilidade.
- Fazer comparações de si, seu cônjuge ou casamento com recortes de vida aparentemente “perfeita” de outros casais ou pessoas solteiras.
- Falta de transparência. Esconder do cônjuge qualquer coisa que acessa, seja conteúdos, perfis, pessoas. Restringir o acesso ao cônjuge dos seus aparelhos.
- Ficar revendo perfis e conectando-se com amores do passado.
- Não estabelecer limites claros e se expor em situações de risco, em conversas privadas com outras pessoas, mesmo que próximas da família.
Esses são sinais relevantes que servem de alerta e demonstram que seu casamento está sendo afetado pelo mal uso das redes sociais causando desconexões entre vocês que se não forem resolvidas, vai gerar um distanciamento, podendo chegar a uma infidelidade conjugal ou até mesmo ao fim do casamento.
Se você se encaixa em pelo menos 3 dos pontos acima, com certeza já existe desconexões que precisam ser resolvidas o mais rápido possível.
