O homem quer encerrar o assunto rapidamente e solta essa frase achando que está sendo prático. Só que, na mesma hora, a mulher entende isso como desprezo, e a briga começa. Mas será que é isso mesmo que ele quis dizer, ou essa expressão esconde uma diferença profunda na forma como homens e mulheres se comunicam?
Este é o episódio quatro da nossa série: O que um fala não é o que o outro ouve. Hoje, vamos falar sobre o impacto devastador de quando o homem diz que algo “não é nada demais”.
Detalhe para um, ofensa para outro
Homens e mulheres têm jeitos muito diferentes de se comunicar. Enquanto a mulher expressa emoção, o homem tende a ser mais racional e objetivo. Para o marido, o que ele está dizendo é apenas um detalhe técnico; para a esposa, pode soar como uma ofensa pessoal.
Ele quer encerrar o problema; ela quer ser ouvida no problema. Quando a mulher expressa algo que a incomoda e recebe como resposta um “isso não é nada demais”, o marido pode até acreditar que está acalmando a situação. Na cabeça dele, ele está sendo positivo: “Isso não é tão grave, vamos seguir em frente”. Ele quer aliviar a tensão e encurtar o caminho.
“Ele quer aliviar a tensão e encerrar o assunto. Na cabeça dele, está sendo positivo. Mas a mulher interpreta como: ‘Ele não se importa com o que estou sentindo’ ou ‘Ele acha que estou exagerando’.”
O abismo da invalidação
O efeito dessa frase é, quase sempre, o oposto do pretendido. A mulher sente como se os seus sentimentos estivessem sendo invalidados. Ela se sente desvalorizada, sozinha na sua dor e, muitas vezes, começa a guardar ressentimentos.
Ela queria ser ouvida e validada, mas sente que ele está tentando fugir da conversa que precisa acontecer. O que precisa haver aqui é um ajuste de entendimento: quando ele diz que “não é nada demais”, ele não está necessariamente minimizando o que você sente, mas mostrando que acredita que consegue lidar com a situação. Porém, ele precisa aprender a fazer isso sem ignorar a sua emoção.
“Quando ela fala de algo pequeno, não é o fato em si que importa, mas o sentimento envolvido. Demonstrar maturidade emocional é reconhecer que, se algo te magoou, isso já é importante.”
Ajustando a escuta mútua
Ajustar essa escuta evita muitos conflitos desnecessários. O problema não é a frase em si, mas como ela é entendida dos dois lados.
Conselhos práticos para o casal:
-
Para os Homens: Da próxima vez que sua esposa trouxer algo que parece pequeno, não tente resolver rápido. Apenas ouça e diga: “Isso é importante para você? Então é importante para mim também. Eu entendo que te afetou”. Isso demonstra que você valoriza a pessoa dela, e não apenas a lógica do fato.
-
Para as Mulheres: Quando ele disser que “não é nada demais”, tente não saltar para a conclusão do desprezo. Pergunte de forma tranquila: “Você quer dizer que já sabe como resolver isso?”.
Entender que ele está tentando resolver — e não fugir — e que ela precisa de validação — e não apenas de uma solução — é o que cria a verdadeira conexão.
